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votre Cahier de Poche :
"Je Mange en Pleine Conscience"
publié aux Editions Jouvence

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Pratique du Grain de Raisin Sec

Espace de Respiration

Scan corporel court

Scan Corporel Long

Etirement en Pleine Conscience

Méditation R.A.I.N

Méditation sur les sons

Méditation des pensées