Mes activités :

-Coach

-Formatrice

-Instructrice de Méditation de Pleine Conscience et de Mindful-Eating

-Co-auteure du cahier d'exercice "Je mange en Pleine Conscience", Edition Jouvence - Mon cahier de poche

-Ancien membre du comité scientifique et enseignante pour le Diplôme Universitaire "Méditation de Pleine Conscience et relation de soin, Approche expérientielle, éthique et psychosociale" (2017-2019).

-Ancienne activité : Diététicienne-nutritionniste avec approche psychocomportementale

-Auteure pour l'application de méditation "Je me pause"

Formations :

-Séminaire de formation à l'instruction du MECL 1 (Mindful-Eating, Conscious Living) animé par Jan Chozen Bays et Char Wilkins

-Seminaire de formation à l'instruction du cycle MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) animé par Z.Segal, L. Bizzini, C.Mizzi, F.Jermann

-Supervision pour l'instruction du protocole MBCT par Stéphany Orain-Pelissolo

-Formation Thérapie des schémas et Dissociation structurelle animée par Consuelo PIERRET

-Formation Traiter l'attachement insécure de l'adulte par David S. Elliot, Ph.D. - CIPSY

-Formation Thérapies Cognitives et Comportementales des Troubles alimentaires - IFFORTHECC

-Formation Thérapie Fondée sur la Compassion animé par F.Gheysen et P.Delamillieure - Compassionate Mind Foundation France

-Formation Mindful Self-Compassion Teacher training animée par C.Brähler, I.Dechow, D.Retoux - ADM

-Formation Practicum Mindful Self-Compassion animé par I.Dechow

-BTS Diététique

-Formation Education Thérapeutique du Patient

-Licence en sociologie

Chaîne Youtube : Le Soleil Méditant

Méditation des pensées

Espace de respiration (3min)

Scan corporel long

Méditation R.A.I.N

Scan corporel court