Mes activités :

-Coach

-Formatrice

-Instructrice de Méditation de Pleine Conscience et de Mindful-Eating

-Co-auteure du cahier d'exercice "Je mange en Pleine Conscience", Edition Jouvence - Mon cahier de poche

-Ancien membre du comité scientifique et enseignante pour le Diplôme Universitaire "Méditation de Pleine Conscience et relation de soin, Approche expérientielle, éthique et psychosociale" (2017-2019).

-Ancienne activité : Diététicienne-nutritionniste avec approche psychocomportementale

-Auteure pour l'application de méditation "Je me pause"

Formations :

-Séminaire de formation à l'instruction du MECL 1 (Mindful-Eating, Conscious Living) animé par Jan Chozen Bays et Char Wilkins

-Seminaire de formation à l'instruction du cycle MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) animé par Z.Segal, L. Bizzini, C.Mizzi, F.Jermann

-Supervision pour l'instruction du protocole MBCT par Stéphany Orain-Pelissolo

-Formation Thérapie des schémas et Dissociation structurelle animée par Consuelo PIERRET

-Formation Traiter l'attachement insécure de l'adulte par David S. Elliot, Ph.D. - CIPSY

-Formation Thérapies Cognitives et Comportementales des Troubles alimentaires - IFFORTHECC

-Formation Thérapie Fondée sur la Compassion animé par F.Gheysen et P.Delamillieure - Compassionate Mind Foundation France

-Formation Mindful Self-Compassion Teacher training animée par C.Brähler, I.Dechow, D.Retoux - ADM

-Formation Practicum Mindful Self-Compassion animé par I.Dechow

-BTS Diététique

-Formation Education Thérapeutique du Patient

-Licence en sociologie

Bienvenue sur la page permettant d'accéder aux pistes audio de votre Cahier de Poche :"Je Mange en Pleine Conscience"publié aux Editions Jouvence

De belles explorations à vous !

Chaine youtube : Le Soleil Méditant

Pratique du grain de raisin

Espace de respiration (3 min)

Scan corporel court

Scan corporel long

Étirement en pleine conscience

Méditation sur les sons

Méditation des pensées

Méditation R.A.IN

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"Je Mange en Pleine Conscience"
publié aux Editions Jouvence