Mes activités :

-Instructrice de Méditation de Pleine Conscience et de Mindful-Eating

-Co-auteure du cahier d'exercice "Je mange en Pleine Conscience", Edition Jouvence - Mon cahier de poche

-Ancien membre du comité scientifique et enseignante pour le Diplôme Universitaire "Méditation de Pleine Conscience et relation de soin, Approche expérientielle, éthique et psychosociale" (2017-2019)

-Présidente et Membre fondateur de l'association METTA (Méditer, Enseigner, Transmettre, Toulouse Association)

-Diététicienne-nutritionniste avec approche psychonutritionnelle (http://www.dieteticienne-nutritionniste-toulouse.fr)

-Formatrice en entreprise

-Auteure pour l'application de méditation "Je me pause"

Formations :

-Séminaire de formation à l'instruction du MECL 1 (Mindful-Eating, Conscious Living) formée par Jan Chozen Bays et Char Wilkins

-Seminaire de formation à l'instruction du cycle MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) formée par Z.Segal, L. Bizzini, C.Mizzi, F.Jermann

-Supervision pour l'instruction du protocole MBCT (Par Stéphany Orain-Pelissolo)

-Formation Thérapies Cognitives et Comportementales des Troubles alimentaires (IFFORTHECC)

-Formation Thérapie Fondée sur la Compassion (Compassionate Mind Foundation France - METTA)

-Séminaire Mindfulself Compassion intensif (auto-compassion en pleine conscience) animé par C.Brähler, I.Dechow, D.Retoux

-BTS Diététique

-Formation Education Thérapeutique du Patient

-Licence en sociologie

Les événements Cocoon

Un temps pour soi,Un temps pour s'initier ou approfondir sa pratique de Méditation de Pleine Conscience ou de Mindful-Eating (Manger en Pleine Conscience)

Les prochains évènements seront annoncés prochainement

Un temps pour soi,
Un temps pour s'initier ou approfondir sa pratique de Méditation de Pleine Conscience ou de Mindful-Eating (Manger en Pleine Conscience)