Mes activités :

-Instructrice de Méditation de Pleine Conscience et de Mindful-Eating

-Co-auteure du cahier d'exercice "Je mange en Pleine Conscience", Edition Jouvence - Mon cahier de poche

-Ancien membre du comité scientifique et enseignante pour le Diplôme Universitaire "Méditation de Pleine Conscience et relation de soin, Approche expérientielle, éthique et psychosociale" (2017-2019)

-Présidente et Membre fondateur de l'association METTA (Méditer, Enseigner, Transmettre, Toulouse Association)

-Diététicienne-nutritionniste avec approche psychonutritionnelle (http://www.dieteticienne-nutritionniste-toulouse.fr)

-Formatrice en entreprise

-Auteure pour l'application de méditation "Je me pause"

Formations :

-Séminaire de formation à l'instruction du MECL 1 (Mindful-Eating, Conscious Living) formée par Jan Chozen Bays et Char Wilkins

-Seminaire de formation à l'instruction du cycle MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) formée par Z.Segal, L. Bizzini, C.Mizzi, F.Jermann

-Supervision pour l'instruction du protocole MBCT (Par Stéphany Orain-Pelissolo)

-Formation Thérapies Cognitives et Comportementales des Troubles alimentaires (IFFORTHECC)

-Formation Thérapie Fondée sur la Compassion (Compassionate Mind Foundation France - METTA)

-Séminaire Mindfulself Compassion intensif (auto-compassion en pleine conscience) animé par C.Brähler, I.Dechow, D.Retoux

-BTS Diététique

-Formation Education Thérapeutique du Patient

-Licence en sociologie

Et si je prenais un temps pour moi?